Dicas para manter a saúde mental desde pequeno

O e-book Como manter a saúde mental desde pequeno foi produzido pela Hisnek em comemoração ao Dia Mundial da Saúde e tem como objetivo garantir o melhor nível de saúde para as pessoas em todo o mundo, através da divulgação de temas importantes para a sociedade, e que possam contribuir com a melhoria da qualidade de vida.
 
O conceito de saúde, definido pela OMS, é amplo e não se restringe apenas a ausência de afeções e enfermidades, mas sim, a um estado de bem-estar físico, mental e social. Medo exacerbado,
depressão, distúrbios alimentares, grandes oscilações de humor e ansiedade
podem ser sintomas de algum transtorno mental. Como você lida com isso, principalmente em relação aos jovens?
 
Este e-book gratuito da Ivi aborda os seguintes temas:
 
– Saúde mental
– Bem-estar
– Equilíbrio individual
– Transtornos emocionais
– Uso de tecnologia e ansiedade
– Depressão entre os jovens
– Lidando com as doenças mentais 
 
Baixe o e-book aqui

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